Raggiungi il benessere psicofisico

Inventato da Juliu Horvarth, ex danzatore di origini ungheresi, che a seguito di un infortunio al tendine d’Achille creò un macchinario per eseguire una serie di esercizi con l’obiettivo di recuperare la funzionalità del suo corpo. E’ una metodologia di allenamento ideale per sviluppare le potenzialità fisiche di atleti e danzatori, ed è adottato con successo anche da medici e fisioterapisti nelle terapie di riabilitazione.

Il Gyrotonic® agisce simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di movimenti tridimensionali, eseguiti in modo circolare sotto controllo costante, con resistenze variabili e che coinvolgono tutto l’apparato muscolo-scheletrico.

Aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante, riduce l’accumulazione di microtraumi da stress, e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e l’agilità.