Una pratica completa ed equilibrata

Disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità, si basa sulla filosofia ayurvedica e coinvolge nel profondo, conducendo le persone verso l’unità.

Lo yoga è un percorso spirituale che si può intraprendere per svariate ragioni: per riscoprire la respirazione, o per recuperare il proprio corpo a seguito di un infortunio, per migliorare la meditazione o il sonno.

Yoga è anche conoscersi, considerare i proprio limiti, aprirsi a nuove possibilità nuove di apertura, lasciarsi andare all’incredibile saggezza del corpo e del respiro. Lo yoga è l’unione con se stessi e con il resto

Nella foto, l’insegnante Claudia Poliseno.